Modelo IFS
El método IFS – Sistemas Familiares Internos combina las mejores ideas de la psicoterapia familiar con el nuevo concepto de personalidad múltiple. Sabemos que cada persona tiene un núcleo sano de personalidad, en IFS esto es el “Yo”, tiene un gran potencial para sanar nuestro sistema. Notamos, reconocemos y respetamos las subpersonalidades como personajes individuales; en IFS estas son las "Partes", nuestra familia interna, que refleja la imagen de las relaciones en la familia externa. Si tenemos caos y confusión en nuestras vidas, no debería sorprendernos que estas Partes estén constantemente tensas.
Nosotros mismos somos los directores de nuestra propia película llamada vida. El equipo debe confiar en nosotros, respetarse a sí mismo y escuchar. Al abdicar de esta responsabilidad, entregamos las riendas a maquilladores, actores, suplentes; lo hacemos de forma inconsciente, automática. Comienza el belén, cada parte se considera significativa y teme quedarse al margen. Es así como las Partes provocan conflictos, luchan por el territorio, por su significado, exigen respeto para sí mismos personalmente, bloqueando el acceso al Yo. Vivimos sin ver relaciones de causa y efecto, confiando en el azar o la suerte.
En el método IFS todo el sistema funciona para nosotros, no hay enemigos. Podemos alcanzar rápidamente el equilibrio y la armonía. Las partes se transforman, dialogan, comienzan a confiar en uno mismo. Al separarse del Yo, las subpersonalidades adquieren nuevos roles, sin la carga de la carga y el trauma. La vida, que antes parecía una película de acción o un thriller, pasa suavemente a otro género más tranquilo e interesante. El director está satisfecho con el trabajo coordinado de su equipo. ¡Óscar y aplausos!
El principio fundamental de IFS:
“¡Tú eres el director de tu vida!”
¿Cuáles son los beneficios de la terapia IFS?
Sin comprender la jerarquía interna de nuestra familia o equipo, estamos condenados al fracaso en el juego llamado vida.
El enfoque IFS ayuda a establecer conexión y comunicación entre nuestro sistema interno (la subpersonalidad o parte) y el externo, como la familia, los colegas y el entorno.
Cada uno de nosotros dialogaba con nosotros mismos, muchas veces de manera inconsciente, sin darle importancia a las voces y pensamientos que nos atacan. ¿Se pueden percibir estas voces como un grupo de personas con características mentales diferentes?
En IFS la respuesta es: ¡Sí!
Mi nombre es Irina Petrova.
¡Me alegra darle la bienvenida a mi sitio web!
Soy psicoterapeuta titulada, trabajo como psicóloga clínica, practico en el método
“IFS – Sistemas Familiares Internos.”
Realizo consultas privadas con clientes, trabajo con parejas y adolescentes y ayudo a resolver situaciones difíciles de la vida.
Las sesiones de terapia se realizan de forma presencial o online.